La mejor parte de Desgaste emocional
Las emociones negativas se intensifican cuando no se comparten o expresan, lo que genera un entorno interno hostil. Al no tener a algún con quien dialogar, es obediente caer en un ciclo autocrítico y derrotista.Contar con la ayuda de un profesional de la salud mental puede ser fundamental. La terapia puede proporcionar herramientas y téc